【正直レビュー】ドクターシーラボ美禅食を8年・117回リピート｜ゴマきな粉味を豆乳で朝食置き換え
毎朝の私の定番、ドクターシーラボの「美禅食（びぜんしょく）」。なんと、記録に残っているだけでも8年・117回リピートしていました（しかも定期購入する前から飲んでいたので、体感では10年近く…！😅）。
これだけ長く続けているものって、なかなかないですよね。今日は、長く飲んできたからこそ書ける正直な感想をまとめてみます。
美禅食ってどんなもの？
美禅食は、ドクターシーラボの置き換え食（健康ドリンク）。パッケージによると31種の健康素材が入っていて、お水や牛乳・豆乳などに溶かして飲みます。きな粉のような、やさしい色の粉です。
私が飲んでいるのは「ゴマきな粉味」。ほんのり黒糖風味で、和風のやさしい甘さ。これがとにかく飽きないんです。
スティックの個包装なので、1回分ずつ衛生的で計量いらず。私は定期便で毎月1箱届くようにしています。
8年（体感10年）も続いている理由
飽きっぽい私がここまで続けられたのには、ちゃんと理由があります。
① とにかく味が飽きない
いちばんはこれ。ゴマきな粉のほんのり黒糖風味が本当に好みで、毎日でも「おいしいな」と思える。健康のために飲むものって、味が苦手だと続かないですよね。その点、美禅食は“おやつ感覚”でごくごくいけるのが続く秘訣です。
② 朝でも無理なく口にできる
実は私、低血圧ぎみで、朝はあまり食欲がわかず、固形物がちょっとつらいタイプなんです（旅行のときは不思議と食べられるのですが…）。そんな朝でも、豆乳で割った美禅食ならスッと飲めて、何も食べないよりずっと体が楽。私にとっては「朝の救世主」的な存在です。
③ お腹の調子が整っている気がする
これはあくまで個人の感想ですが、続けているとお腹の調子が整っている感じがして、自分の体には合っているなぁと思います😊
私の飲み方｜豆乳で割って朝食置き換え
作り方はとっても簡単。シェイカーに美禅食1本と豆乳を入れて、シャカシャカ振るだけ🥤
できあがりは、きな粉ミルクのようなやさしい味わい。これを朝食の置き換えにしています。忙しい朝でもサッと用意できて、洗い物も少なくてラクちんです。
スムージー遍歴の末にたどり着いた
実は、スムージーブームの頃にいろいろな置き換えドリンクを試してきたんです。でも、味に飽きたり、なんとなく続かなかったり…。そんな中で、最後まで飽きずに続けられたのが美禅食だけでした。だからこそ、こんなに長いお付き合いになっています。
お値段｜定期便なら続けやすい
続けるうえで気になるのがお値段ですよね。私は定期便（月1回）にしていて、通常価格の20%OFF・2,592円（訪問時点）で購入できています。毎日のことなので、この続けやすさはありがたいです。
正直なところ＆注意点
長年のファンですが、フェアにお伝えしておくと👇
- 美禅食は食品（健康食品）であって、お薬ではありません。体調や悩みを治すものではないので、その点は過度に期待しすぎないのが大事です。
- 味の好みや感じ方、体に合うかどうかは人それぞれ。私には合っていましたが、まずは少量から試すのが安心です。
- 持病がある方・通院中の方・妊娠中の方などは、置き換えを始める前にかかりつけの先生に相談すると安心です。
※この記事はあくまで個人の体験・感想です。効果や感じ方には個人差があります。
どこで買える？
美禅食は、ドクターシーラボの公式サイトのほか、ドラッグストアや通販でも購入できます。毎日続けるなら、定期便（割引あり）がいちばんお得で続けやすいと思います😊 まずはお試しで…という方は、単品から買える通販も便利ですよ。
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